Updates on recent developments on me
June 17 2025
最近はPuppyにまた凝り始めた。Puppyは小型軽量のlinuxディストリビューションの一つで、かわいいという特徴がある。なにせかなり役立つシステムがディスクは3Gほど、メモリーは２Gほどあればできあがる。これをxubuntuからqemuなどを使って起動させ、起動するのを楽しんでいる。ほんとにリソースを食わない、ある意味非常に贅沢なOSだ。MicrosoftにはMSDOS3.1くらいからだいぶお金を払ってきたけど、Microsoftは認証にばかり熱心、がんじがらめで自由がなく、まったく豊かさというものを感じられない。Puppyはその点、思わず笑ってしまうほど自由で軽く、見た目もきれい、ぜいたくな感じしかしない。
Puppy is one of the small and lightweight linux distributions, and has a feature of being cute. At any rate, a very useful system can be created with about 3G of disk and 2G of memory. I enjoy booting it from xubuntu using qemu, etc. It is really not a resource hog. I have been paying a lot of money to Microsoft since MSDOS 3.1, but I felt completely pinned down and cannot feel free when using the software. I am afraid they are so eager for certification and something like that that I don't feel any richness at all. Puppy, on the other hand, is so free, light, and beautiful that I can't help but smile using it. It's richness itself, I must say.
June 17 2025
もしかしたら本サイトでもお勧めしたかもしれないDark ReaderというChromeなどのアドオンは、目に優しい黒背景の画面を提供してくれるものとして優秀なソフトウェアとは思う。しかし、我々ブロッガーにとってはたいへん困った存在だ。というのもhtmlファイルの中にDark Readerのコードが勝手に書き込まれてしまうからだ。こういうことをされると、そのコードを消してまわらなければならず消耗する。このあいだこのアドオンは消し去った。ヤフーのトップ画面は真っ白で目に痛い。あまり見ないことにした。ニュースはGoogle Newsでいいかもしれない。
Dark Reader, an add-on for Google Chrome, etc., which I may have recommended on this site, is an excellent piece of software that provides a black background screen easy on the eyes. However, it is very troublesome for us bloggers. This is because the code of Dark Reader is written in the html files without permission. When they do this, we have to go around deleting the code, which is very tiring. I removed this add-on recently. The top page of Yahoo is white and painful to the eyes. I decided not to look at it much. Google News or Newsboat might be good for news.
June 6 2025
モバイル版のメニューがやっとPC版メニュー並になった。モバイルではふつう、PCのようにhoverすることはできない。つまり、マウスカーソルをかざしただけでサブメニューを表示させることはできない。これは通常、スマホにはマウスはつけないからだが、ふつうでなければプログラミング次第でできるようだし、スマホでマウスのような動きをさせるアプリもあるみたいだ。メニュー作りが趣味とはいえ、作る人間がふつうなため、まだまだしばらく実現できないだろう。
The mobile version of the menu is finally as good as the PC version. In general, you cannot hover the mouse over a menu item on a mobile device as you can on a PC. In other words, it is not possible to display a sub-menu simply by holding the mouse cursor over it. This is because smartphones are usually not equipped with a mouse, but it seems that it can be done with programming, and there are apps that allow mouse-like movements on a smartphone. Although making menus is my hobby, it will probably not be possible for a while yet because I who make them is most common.
多分手にも効くだろうと思って、ヴァリコーズヴェインクリームを手の甲にも適用してみた。まだ２回しか試してないけど、案外きれいになった。マロニエってすごい。サルトルに実存主義的吐き気をもようさせたのもマロニエの木の根っこだしね。
I thought maybe it would work on my hands, so I applied Valicose Vein Cream to the back of my hands as well. I've only tried it twice, but it cleaned up surprisingly well. Marronnier is amazing. It was the roots of the marronnier tree that gave Sartre his existentialist nausea.
May 20 2025
ノートパソコンが発熱すると、触れる手などが耐え難く熱くなる。しかし、今日ヨドバシから到着した激冷アルミパッドは、冷却効果が高くてノートをまるで冬のような状態にしてくれる。画像が多いサイトなど訪れるとマシーンが発熱する。そのときこれはお勧めだ。
When your laptop computer heats up, the hands and other parts of the body that touch it become unbearably hot. However, the ultra-cool aluminum pad that arrived from Yodobashi today has a great cooling effect and made it feel like the one in winter. This is a good idea. When I visit sites with a lot of images, the machine heats up.
さらに、では10円玉を筐体に乗せるとどうなるか実験した。残念ながらほとんど変化はなかった。
I also experimented to see what would happen if I put a 10-yen coin on the case. Unfortunately, there was almost no change.
あ、ちょっと待って1円玉。気のせいかもしれないけど一瞬1度下がったみたい。一瞬。
Oh,
wait a minute, a one-yen coin left. It seemed to have dropped one
degree for a moment. It may be my imagination, but for a moment...
あ、さがっている。54℃が51℃まで。お風呂にいっていて何もしなかったからか。
Oh, from 54°C to 51°C! Is it because I was taking a bath and did nothing?
ちなみに54℃はCPUの温度。ファンがないとCPUは100℃くらいまでいってしまう。
By the way, the temparatures are those of CPU. Without a fan, the temperature goes up to nearly 100℃!
May 14 2025
今日は医者の日。血糖値は連続して低くなっていて、ほぼ問題ない。しかし、院内血液検査で比較的すぐに結果が出る検査ではアミラーゼ（Amyl-p）が相変わらずの若干高値(149 1月は169)で不気味(背中は痛くないから唾液腺の不調か)。良いのは中性脂肪。ナッツ摂食（暴食、といっても100粒くらい）を再開した結果、1月2月に180以上だったのが、今回は134、余裕で正常範囲内に収まった。これは実はナッツのおかげですよということは先生には教えていない。
Went to see the doctor today. Blood glucose levels are continuously low and mostly fine. However, amylase (Amyl-p) is still slightly elevated and spooky in the in-hospital blood test that gives relatively quick results. The good news is triglycerides. As a result of resuming nut eating (binge eating−about 100 grains a day, in fact), it was over 180 in January and February, but this time it was 134, well within the normal range. I have not told the doctor that this is actually thanks to nuts.
Went to see the doctor today. Blood glucose levels are continuously low and mostly fine. However, amylase (Amyl-p) is still slightly elevated and spooky in the in-hospital blood test that gives relatively quick results. The good news is triglycerides. As a result of resuming nut eating (binge eating−about 100 grains a day, in fact), it was over 180 in January and February, but this time it was 134, well within the normal range. I have not told the doctor that this is actually thanks to nuts.
May 7 2025
今日は良く晴れて白いものの上にブルードットが現れる絶好のコンディションになり、耐えきれず100円ショップで100円のサングラスを買い求めたところ、むらさき水玉は消え、世界がセピアがかって気持ちよーくなった。100円だから、誰かさんに似合うなんて言われてもなんだかなぁ、納得できないなぁだったのだった。
It was a beautiful sunny day today with perfect conditions for blue dots to appear on the white objects. I couldn't stand so many any longer that I bought a pair of 100 yen sunglasses at a 100 yen store. The blue dots disappeared and I was very comfortable in the sepia-tinged world. Someone said it looked good on me, but i cannot be convinced because it was only 100 yen.
実はここのところ2回転倒して、足を悪化させた。転倒するのは老人にとって非常にまずいことだということはよく知っているにも関わらず転倒する。
実はここのところ2回転倒して、足を悪化させた。転倒するのは老人にとって非常にまずいことだということはよく知っているにも関わらず転倒する。
To tell the truth, I fell down twice recently and aggravated my leg condition. Elderly people fall down even though they know very well that falling down is a very bad thing for themselves.
Apr 29 2025
歩くと趾（あしゆび）が痛むので、外出時に杖をつくことがある。すると、とてもいいことが起きることに最近気づいた。若い人や子が敬老の精神を発揮して、道を譲ってくれたり、笑いながら挨拶してきたりして、すごく感じよく歩けるのだ。自転車に乗った中学生か高校生くらいの女の子は、よたよた歩きの老人を発見してもう少しで爆笑しかけたが、笑いながら「こんにちは」と挨拶してきた。杖をついていないときにはこうはいかない。普通の変なおじさんかおじいさんに見られる。
I sometimes use a cane when I go out because my toes (foot toes) hurt as I walk. Recently, I noticed that a very good thing happens when I do
this. Young people and children show their respect for the elderly and give way to me or greet me with laughter, letting me walk quite comfortably. A junior high or high school girl on a bicycle almost burst out laughing when she spotted me waddling with a cane, but she passed by with a smile, greeting 'Hellow'. Such a thing won't happen when you walk without a cane, and you will be seen as a queer old man commonly found everywhere.
Apr 14 2025
足の表情というものが日によってこれほど変わるとは思っていなかった。以前はほとんど見てやらないし、触りもしないし、こすったりなでたり、押したり揉んだりしたことはまったくなかった。気にかけてケアしてやるようになったのは、足の不調が本格化してからだった。
Had no idea that the expression of my feet could change so much from day to day. Before, I rarely looked at them, never touched them, never rubbed, stroked, pressed, or rubbed them at all. It was only when my foot started having problems that I began to pay attention and care for it.
今のところまだ我が左足はたいてい赤い。あきらかにまだ悲鳴を上げている。親指は嵌入爪とトゲ刺さりだった。これらはかなり改善した。足裏は洗濯板のようにゴワゴワしていて、逆向きスパイクがいくつも生えているような感じ、白癬菌にも一時占領されていた。薬を塗ったり押したり揉んだり削ったりしたため、足裏全般は生き返ったか、スパイクも気にならないほどふんわりして感じが良くなってきた。神経のピリピリ感も頻度が減った。
So far, my left leg is still almost red most of the time. Obviously, it is still screaming out. My first toe has been suffering from an ingrown toenail and a thorn prick, which have improved considerably. The sole of the foot used to be stiff like a washing plate, felt like it had several inverted spikes growing on it, and was moreover, temporarily occupied by ringworm. The medication, pressing, rubbing, and scraping, the sole in general came back to life and it feels fluffier and better, to the point that the spikes were no longer bothersome. The tingling sensation in the nerves also decreased in frequency.
脚部の静脈瘤は少し勢力を盛り返したようだ。見かけは激しいウネウネではないが、少し曲がりくねっている。静脈瘤クリームはたっぷり残っている。
The varicose veins in the leg seem to have regained some strength. They are not severely swollen, but they are a little crooked and bent. I have enough cream left over.
足指のコーンなどは健在。たまにオロナインとラップでオロナインパックをやると、驚くほど指がきれいになる。ただし、足全体にやってみる勇気はない。足指の裏に細かく刻んだロキソニンの貼り薬を貼るのはかなり有効。
Toe cones and others are still going strong. Occasionally I do an Oronine pack with Oronine and plastic wrap, which makes my toes amazingly clean and pretty. However, I don't dare to try it on the whole foot. Applying a finely chopped Loxonin paste to the soles of the toes is quite effective, i think.
啄木は手をじっと見たが、こっちは足をじっと見ている。
Apr 9 2025
ついにやりました!! モバイル利用のみなさんはよくご存知の、 （移動先） というダサいメニュタイトルの変え方を突き止めました。
Finally did it! Have succeeded in figuring out how to change the lame menu title, (移動先), which was well-known to mobile users.
変え方は企業秘密。もっともソースを見ればすぐに分かるけど。
How to change it is a trade secret. But it's easy to find out if you look at the source code.
これはbloggerよりもっと上のhtmlの規格レベルで決まっていることのようだ。驚きだけど。
It seems that this is a standardized procedure at the html level, which is higher than that of the Blogger.com. I'm surprised.
さらに、当サイトのYouTubeのカスタマイズ法も少しだけわかった。音量を上げるには画面の中で[UP]キーを使う。ループ再生は画面内右クリックでそれを選ぶ。これはわかってよかった。ループを止めるのは、一時停止にしてほうっておけばよい。
In addition, I learned a little more about how to customize YouTube on this site. To turn up the volume, use the [UP] key in the screen. To play a loop, right click in the screen and choose that. This is good to know. To stop looping, just pause and leave it alone.
モバイルではループ再生は難しい。画面内のYouTubeを押してYTサイトに行き、⇆を探し、この真ん中に「1」を出すことに成功すればループ再生の準備OKだが、その後どうするかは研究中。
Loop playback is difficult on mobile devices. If you press YouTube in the screen, go to the YT site, look for ⇆, and succeed in getting a “1” in the middle of this, you are ready for loop playback, but I'm still researching what to do after that.
↑Top / ↑Home ／ ↓Bottom / ↓BasementIt seems that this is a standardized procedure at the html level, which is higher than that of the Blogger.com. I'm surprised.
さらに、当サイトのYouTubeのカスタマイズ法も少しだけわかった。音量を上げるには画面の中で[UP]キーを使う。ループ再生は画面内右クリックでそれを選ぶ。これはわかってよかった。ループを止めるのは、一時停止にしてほうっておけばよい。
In addition, I learned a little more about how to customize YouTube on this site. To turn up the volume, use the [UP] key in the screen. To play a loop, right click in the screen and choose that. This is good to know. To stop looping, just pause and leave it alone.
モバイルではループ再生は難しい。画面内のYouTubeを押してYTサイトに行き、⇆を探し、この真ん中に「1」を出すことに成功すればループ再生の準備OKだが、その後どうするかは研究中。
Loop playback is difficult on mobile devices. If you press YouTube in the screen, go to the YT site, look for ⇆, and succeed in getting a “1” in the middle of this, you are ready for loop playback, but I'm still researching what to do after that.
Apr 8 2025
2台目のPCが電源不良で起動しなくなったので、１万３千円で富士通の中古PCを手に入れた。新中古。で、普段は使わないWindowsをカスタマイズしたところ、やはり見づらい。ただ、黒の背景、文字色白にしたら、案外いい。上品な感じすらする。ブラウザもDark Readerというアドオンを入れたらナント使えるじゃないか。ちなみに1台目はHPの17インチノートでOSはxubuntu。新品は高いから買わないため、やはり中古。
I got a used Fujitsu PC for 13,000 yen because my second PC had a bad power supply and would not start. The new comer is a so-called new used PC. And when I customized Windows, which I usually don't use, it was still hard to see. However, I changed it to black background and white text color, and found it was surprisingly good. It even looked elegant. I installed an add-on called “Dark Reader” to my browser, and it worked great. By the way, the first one is a 17-inch HP notebook with xubuntu OS, which is also a used one because I don't buy new ones because of their expensiveness.
The extension called “Dark Reader” has some difficulty in its setting function. I can't see it well and I don't know where the data is stored. It will take a lot of effort to get used to it.
正解はかんにゅうそう。
けさ爪切りで攻めてみたらぼろぼろ崩れたから、あちらも瀕死なのだろうが、芯のあたりまで攻めきれずにいくらか残してしまった。
治療方針はできている。まず、爪と皮膚の間になにか詰物をして、その部分がいくらかなりとも正常に育つようにしてあげないといけない。そしてしばらくしたら爪切りで切る。
I have a treatment plan. First, I need to put some kind of filling between the nail and the skin so that the nail will grow as normally as it can. Then, after a while, I'll cut it off with a nail clipper.
うまくいくかどうかはわからない。
I got a used Fujitsu PC for 13,000 yen because my second PC had a bad power supply and would not start. The new comer is a so-called new used PC. And when I customized Windows, which I usually don't use, it was still hard to see. However, I changed it to black background and white text color, and found it was surprisingly good. It even looked elegant. I installed an add-on called “Dark Reader” to my browser, and it worked great. By the way, the first one is a 17-inch HP notebook with xubuntu OS, which is also a used one because I don't buy new ones because of their expensiveness.
Dark Readerという拡張機能は設定の機能に難がある。よく見えないし、データがどこに保存されるのかもわからない。使いこなすまでにはだいぶ苦労させられる。
The extension called “Dark Reader” has some difficulty in its setting function. I can't see it well and I don't know where the data is stored. It will take a lot of effort to get used to it.
ついにまた一つ病気が見つかってしまった。大したことはない、病気ではないと思っていたのだが、ちゃんと病名がついているから、やはり病気なのだと知った。
Finally, another disease was found. I thought it was nothing serious, that it was not a disease, but now that it has a proper name anyway, I know that it is still a disease.
何かと言うと、足指の親指の爪の脇のほうに、指の皮膚に食い込む、ささくれの親分のような大きさの爪食い込みがあって、これが皮膚科の病気なのだった。疾病名は「陥入爪」。これは医師か医学部学生か、この病気の患者でないと読めないだろうな。
It was a dermatological disease, a nail ingrown into the side of the thumbnail of the toe, like a big hangnail(sasakure), digging into the skin of the toe. The disease name is “ingrown toenails." Unless you happened to be a doctor, a medical student, or a patient, you won't be able to read this.
正解はかんにゅうそう。
The correct reading is 'kan-nyu-so.'
皮膚に食い込むので痛いし、なにかにぶつかるともっと痛いし、しびれるし、炎症を起こすし、歩きづらいし、なかなか自然には治らない。
It hurts because it digs into the skin, hurts more when it bumps into something, numbs, inflames, makes you hard to walk, and doesn't heal naturally.
けさ爪切りで攻めてみたらぼろぼろ崩れたから、あちらも瀕死なのだろうが、芯のあたりまで攻めきれずにいくらか残してしまった。
I attacked it with a nail clipper this morning and it fell apart, so it must be dying, too, but I couldn't attack it all the way to the core and left some of it behind.
治療方針はできている。まず、爪と皮膚の間になにか詰物をして、その部分がいくらかなりとも正常に育つようにしてあげないといけない。そしてしばらくしたら爪切りで切る。
I have a treatment plan. First, I need to put some kind of filling between the nail and the skin so that the nail will grow as normally as it can. Then, after a while, I'll cut it off with a nail clipper.
うまくいくかどうかはわからない。
I don't know if it will work or not.
Mar 28 2025
足のほうは、あとは指裏の痛いのがなくなればオッケーになるんじゃないか、あとは筋肉と骨のためのリハビリだけになるんじゃないかと自分では思っている。で、オロナインを塗りたくってラップで包んである。洗濯板の名残りみたいなゴワゴワはあとわずかでなくなるだろう。
As for the foot, I think to myself that it will be ok once the pain in the back of the toes is gone, and then I will have to think of just rehabilitation for the muscles and bones. So I put some Oronine on them and wrapped them in plastic wrap. The stiffness that seems like the remnants of a washboard will be gone in a few days.
Mar 27 2025
昨日はクリニックの日。病気のヒトが多いので受診日はたいへんだ。
Yesterday was my clinic day. There are a large number of sick peop le around Japan, so every patient must do hard work on such a day.
Hba1cは5.8に低下。順調。悪いのはamy-pで膵臓か唾液腺が悪い。中性脂肪とコレステロールもいまいちだ。肝臓の数値は、飲酒歴58年なのにすこぶるよい。喫煙歴は44年なのに肺がんになっていない。とかく人の世はままならぬ。
Hba1c dropped to 5.8. Seems to be going smoothly. Bad was amy-p. This implies some defects are in pancreas or salivary glands. Triglycerides and cholesterol were also not good. As someone said, life is not always as you would like it to be. However, I had been smoking for 44 years and has not had lung cancer and the figures related to the function of liver is soo good despite 58 years of drinking.
Mar 23 2025
足指の裏にロキソニンを細かく切って貼っている。効き目はある。
I cut up small pieces of Loxonin and put them on the opposite sides of my toes. It works.
現在汚いhtmlをきれいにするメンテナンス中。完成すれば見栄えが変わると思う。モバイルではサイドバーはフッターに表示されている。またテーマを変えればサイドに復活するだろう。
Currently under maintenance to clean up my dirty htmls. I think the site will look different when completed. On mobile, the sidebar is in the footer area. It will be restored to the side when the theme is changed.
あんどロイドで無料アプリを入れると、クリーンアップしろってうるさくいうのがついてくるね。Google Playが汚染されているんだろう。
When I put in a free app on android, it comes with something nagging something, telling to clean it up.I guess Google Play is contaminated.
Mar 16 2025
今日は私はガーン!!の状態である。なんとあの洗濯板、足の裏のシワシワが、なんとヒトの進化形態の1つなのかもしれないのだそうだ。削っちゃたなぁ。早まったなぁ。
Today I am in a Gahn! I state. The washing board, the wrinkles on the sole of my foot, may be one of the evolutionary forms of human beings. I've cut it off. I'm too early.
学研のサイトで知ったのだが、「指先がしわしわになるのは進化の過程で人間が獲得した利点」で、ものをつかみやすくする神経の働きによるらしいのだ。あまり足の裏のことは出てきていないので、まだほとんどのヒトはそこまで進化していないのだと考えられる。
I learned from the Gakken website that “wrinkled fingertips are an advantage acquired by humans during the evolutionary process” and that it is due to the function of nerves that make it easier to grasp things. Since there is not much there about the soles of our feet, it is assumed that most of us have not evolved to that level yet.
Mar 8 2025
オロナイン軟膏は言わずと知れたお気に入りの薬なのだが、今趾のあたりにつけて思い出したので言っておくと、なぜか皮膚を赤くさせるときがある。以前に顔面につけて顔が真っ赤になったことがあった。だから皮膚の弱い箇所、特に顔面に塗るときには、水割りにしたほうがいいーというだけの話でした。
Oronine ointment is a well-known favorite of mine, but I just put it on my toe area and I remembered that it sometimes makes my skin red. I once put it on my face and it turned bright red. So I was just saying that when applying it to weak skin areas, especially on the face, it is better to use it in a watered-down version. That's it.
こんな寒いと日向ぼっこに行こうと思っても世の中が全くそういう気配じゃないから、やっぱり行けない。頑張る人はこんな日でも歩いているということはわかっている。
When it's this cold, even if you want to go out in the sun, you can't go because the world is not like that at all. I know that overachievers are walking even on a day like this.
Mar 7 2025
サイドバーにいろいろ詰め込んでいる。お役立ちサイトになりたい！という気持ちがある。だからJavaも勉強し始めた。javaというのは現在最もヒトがよく使うブラウザーで実行できるし、軽いし、なんか気に入った。これまでよくcommon lispやemacs lispで大きなアプリに匹敵するようなプログラムを書いてヒトには公表せず、ひそかに使ってきた。javaはlispに似ていると言っている人もいて、観察するとたしかにそうなのだ。
Cramming a lot of stuff into the sidebar. I would like to make my site a useful one! So I started learning Java, which I like because it's lightweight and runs on the web browsers which are most used among people today. Someone says that java is similar to lisp, and I have observed that it is indeed so.
左足だが、洗濯板が消えてきた。そして右足に似てきた。右足の指の裏も触ると結構硬い。でも痛くない。だから左足の指の裏も固くていいのかもしれない。目の敵にはしないことにしたが、お願いだから痛くならないでー。
My left foot. The washing board is disappearing. And it is getting more and more the right foot-like. I find the soles of my right toes are also quite hard to the touch, as hard as the left ones. But it doesn't hurt. So maybe the soles of my left toes should be hard too. I decided not to antagonize them. Please don't hurt me!
Mar 2 2025
悪い方の左足がやせ細ったように見えるようになった。つまりこれは、むくみが引いたのかもしれない。坐骨神経痛ぽいのも去っていきつつある。いつも曲げている脚を伸ばすと気持ちが良い。股間もぐっと広げると良いようだ。
My worse left foot now looks emaciated. This means that the swelling may have gone down. The sciatica-like pain is also going away. It feels good if I stretch my legs, which are always bent. It seems to be very good to spread my legs wider.
ちょっと考えられないことは、足の指の間に手指を入れてぐりぐりやっても痛くなくなったこと。少し前まではこれは至難の業だった。なぜならちょっと触っただけでピリッときて死にそうに痛かったのだ。神は死んでないのかもしれない。
What is unbelievable is that it no longer hurts when I put my index finger into the spaces between my two toes and make it grind there. Until recently, this was extremely difficult. Just a slight touch made me cry to death. Maybe God is not dead.
ハンバーガーメニューをサイドバーに2個入れるのはできることはできるのだが、不具合が発生してうまくいかなかった。ハンバーガーショップの経営はあきらめた。
It was possible to put two hamburger menus in the sidebar, but I could not get it to work due to a glitch. I gave up running a hamburger shop.
Mar 1 2025
皆さま、ハンバーガーメニュー導入を見物にいらっしゃってありがとうございます。AIチャットボットのおかげでぶじ≡を入れることができました。今後はblogger.comを拠点とするブロッガーのあいだで人気の高いQooq導入に向けて準備を進めます。そのうち訪問者1万人になる日もくるでしょう。
Thank you all for coming to see the introduction of the burger menu, and thanks to the AI chatbot, we were able to add ≡ to the menu without a hitch. We are now preparing to introduce Qooq, a favorite among bloggers based at blogger.com. We will soon have 10,000 visitors.
↑Top / ↑Home ／ ↓Bottom / ↓Basement
Feb 25 2025
皆さま、大事件！左足の親指の付け根に入っていたトゲが取れた！すっぽりと抜いてくれたのは、家人からもらったVictorinoxの小さな7つ道具4つ道具のうちの1つの小さなピンセット。糖尿病患者は足には気をつけないと切断とかの脅威があるから、助かった。このデバイスはハサミの切れ味もいいし、役に立つ。買うと高いみたいだが。。
Ladies and gentlemen, a big deal! The spike in the base of my first toe of the left foot was removed! The thing that completely pulled it out was a small pair of tweezers, one of the seven tiny Victorinox tools that my wife gave me. Diabetics have to be careful with their feet or they threaten amputation or something. Thank goodness. This device has sharp scissors and is useful. Seems expensive to buy though.
Feb 23 2025
皆さま、大事件！かかとの洗濯板が消えてきた！まだわずかに残っているけれど、うすくなってきた！
Ladies and gentlemen, a big deal! The washboard on my heel is disappearing! There is still a small amount left, but it is fading!
何が良かったのか考えるに、運動かな?
I'm trying to figure out what did it for me...exercise?
流しの縁につかまっての斜め腕立て伏せ30回を5クールやった。
I did 5 sets of 30 oblique push-ups while holding on to the edge of the sink.
Feb 18 2025
夕食のときにたまに勧められる、おちょこ1杯くらいのワインのほかはお酒を飲まなくなったため、かわきもののつまみも食べなくなった。少なくとも40年くらいは毎晩イカやナッツを食べてきた。ここにきて急にそういうものが入ってこなくなって体のほうもびっくりしているだろう。心配になって先ほど間食としてナッツをポリポリやった。
Since I no longer drink alcohol except for an occasional ochoko of wine that is offered at dinner table, I no longer eat any of the dried snacks. I have been eating sakiika and nuts every night for at least 40 years. I guess my body must have been surprised to suddenly not be able to eat those foods anymore. I got worried a bit and had some nuts as a snack a few hours ago.
Feb 16 2025
足は絶望的な状況を脱し、これから良い方向に向かうと信じている。今日は近くのスーパーまで行ったがあまり痛くはならなかった。室内でうっかりしてどんと足を踏んだけど、これも普通だった。怖いのは逆向きスパイクだが、洗濯板がなくなれば消えるのじゃないかと思っている。
I believe my foot will be out of the hopeless situation and is going to get better. I went to the nearby supermarket today and it didn't hurt much. I accidentally stepped on a thud indoors, but that was also normal. What scares me is the backwards spikes, but I'm thinking they will go away once the washing board is gone.
Feb 13 2025
昨日は毎月1回の診察日で検査を行った。Hba1c[ヘモグロビンえーワンしー]（赤血球中のヘモグロビンが糖と結合している割合）が6.0になり、入退院以来初めて4.6-6.2の正常範囲内に収まった。朝のインシュリン注射はとっくになくなっており、夕方のは当初14単位だったのが8単位にまで減っている。なお、ほかに問題があるのは総コレストロール（TCHO-P）やアミラーゼ（AML-P）、中性脂肪（TG-P）が高値。太ってはいないのだが、メタボ体質はなくならない。
Yesterday was my monthly checkup day, and I had my labs done: my Hba1c [hemoglobin a-one-c] (the ratio of hemoglobin bound to sugar in red blood cells) came in at 6.0, within the normal range of 4.6-6.2 for the first time since entering and leaving the hospital. The morning insulin injection is long gone, and the evening one has been reduced from the original 14 units to 8 units. Other problems are high levels of total cholestrol (TCHO-P), amylase (AML-P), and triglycerides (TG-P). The metabolic syndrome has not disappeared, though I'm not fat.
Feb 11 2025
ハーブ好きなのでつぎつぎによく買う。ローズヒップ＆ハイビスカスの次はカレー粉にもたぶん入っているクローブ。これは粉末にしていない原形のもので、いっぺんに3つ食べると頭の中が真っ白になってやばい。2つならなんとか耐えられる。1つが理想的か。とにかく瓶の中にいっぱいあるので1年はもちそうだ。効果はネットで見ると万能みたいだけど、どーかーなー。
I like herbs, so I often buy them one after another. After rosehips and hibiscus, I bought cloves, which are probably also found in curry powder. Eat three pieces at once, you will be pure white in the head．I can tolerate two at a time, but one would be ideal. Anyway, I have a jar full of them, so they should last me at least one year. On the net, they seem to indicate that it's all-purpose, but I'm uuum not sure.
Feb 10 2025
1か月以上続いた長いバイトに一区切りがついた。足の方には区切りがつかない。洗濯板は浴室にあったすりこぎじゃない、おろし金みたいな器具で削ったらかなり減ってくれた。痛いけど。足指の裏の硬い部分とマメがなくなれば、かなり使い物になるかもしれない。
Now is a break in a long part-time job that lasted over a month. However, there is no break in my foot and leg. I scraped the washing board with a grater like tool that I found in the bathroom, and it reduced it a lot. It hurts, though. If I can get rid of the hard toes and blisters on my toes, they might be able to be used a lot more.
静脈瘤は、足と脚を分けて考えていた態度を改め、一体のものとして引き受けることにした。クリームを塗りたくって、そのうち美脚になってやる。坐骨神経痛はYouTubeで怖くないと言われていたが、そのとおり怖くなくなった。股関節のあたりを広げてこわばりを取ればいいんだ。
As for the varicose veins, I decided to change my attitude of separating the legs and feet and take them on as one. I'm going to slather on the cream and have beautiful legs one of these days. Sciatica is no longer scary, as I was told on YouTube. I just need to widen my hip area and get rid of stiffness there.
Feb 4 2025
水虫白癬菌に対するアルコールの効果のほどを報告すると、画期的劇的効果はなかった。水虫用の軟膏薬が効くのと同程度に効く。あるいは、水虫用の軟膏薬が効かないのと同程度にしか効かない。本格的アルコール漬けは試みてない。菌の居場所を示すと思われる赤いつぶつぶは、たしかに以前より数は減った。しかし、そこにまだ居座っている。
Reporting about the effectiveness of alcohol against athlete's foot ringworm, I found it not groundbreakingly dramatic. It worked about as well as athlete's foot ointments worked. Or, it worked as poorly as athlete's foot ointment worked. I have not attempted a full-blown alcohol soak. The red bumps, which are supposed to indicate the location of the fungus, are indeed fewer in number than before. But they are still there.
洗濯板も縮小したが、そこにまだ居座っている。こちらは菌に餌を提供する角質部分である。角質縮小用の尿素20％クリームは2つ目に突入。メーカーによって効き目がかなり違うような気がする。スクワランとか入っているほうがいいようだ。
The washing board has also shrunk in size, but they are still there. This is the horny part that provides food for the fungus. I am on my second 20% urea cream for exfoliation reduction. It seems to work very differently depending on the manufacturer. The one with squalane or something seems to work better.
最近になってようやく、足や脚の不調は糖尿病が原因で進行していたのではないかと思い、白旗を掲げつつある。つまり、糖尿病合併症の神経障害が根本にあるのではないかと近頃思うようになった。そうならば運動しないとだめだね。エクササイズ。整体。今朝は起床前に寝床の中でエビ反りを100回行った。こうしないと左脚の坐骨神経痛じみたピリピリは引かないのじゃないかと思った。暫定的結果はpromising。
Recently, I am finally raising the white flag that my foot and leg problems may have been progressing due to diabetes. In other words, I have recently come to believe that the underlying cause may be neuropathy from diabetic complications. If so, I need to some exercise. Exercise and bodywork. This morning I did 100 shrimp bends in bed before getting up. I thought the sciatica-like tingling in my left leg might not go away unless I did this. Tentative result is promising.
左脚のピリピリは最近現れたのだが、最初皮膚病か何かと思ってオロナインをつけていた。しかし、ききめがないので神経方向を疑うことにした。神経や痛みについては勉強不足だし苦手だ。
The tingling in my left leg had appeared recently, and at first I thought it was a skin disease or something, so I put some oronine on it. However, it didn't work, so I decided to suspect a neurological direction. I am not very good at learning about nerves and pain.
Feb 2 2025
以前、冬には夜間に起きることはなかったのに、退院後むくみのせいか、2時間置きくらいにトイレに行くようになっていた。それがいくらか間隔が延びるようになったのはむくみが減っているからだろうか。足や脚にむくみがある場合、その水分が夜間に排出されるのでトイレが近くなり、反対にむくみがない場合やむくみを下肢に溜め込まない場合はトイレは遠くなる。
Before, I never used to wake up at night in the winter, but after leaving the hospital, I started going to the bathroom every two hours or so, probably due to swelling. However, the interval now has become somewhat longer. I wonder if it is because the swelling is decreasing. If there is swelling in the feet or legs, the water is discharged during the night, so you should be near the toilet, whereas if there is no swelling or if swelling is not stored in the lower limbs, you are left away from the place.
お金も稼がないと暮らせないので目下アルバイトのほうに熱心になり、ブログ更新はあまりできていない。
Since I need to earn money to live, I am currently more enthusiastic about my part-time job and have not been able to update my blog as much as I would like. I feel somewhat sorry for that.
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Jan 30 2025
なんと言っても足についての難関は、指の裏側にできてしまっているタコみたいな、マメみたいな、コーンの粒みたいなできものだな。これは糖尿病に合併して現れたものだろう。逆向きスパイクの大部分をこれらが占めている。水虫と関係があるのかどうかは不明。足裏に緩衝材をあてがうと歩行はいくらか楽になる。今日はロキソニンの大判のやつを貼って出かけた。
The most difficult thing about my foot, after all, is the callus-like, blister-like, corn kernel-like growths on the backs of my toes. These would appear as a complication of diabetes. These make up the majority of the inverted spikes. It is unclear if they are related to athlete's foot. Walking is somewhat easier if a buffer is applied to the sole. I went out today with a large dose of Loxonin on it.
Jan 29 2025
カビにアルコールが有効なのを思い出し、カビの一種である水虫の白癬菌をアルコール攻めにすることにした。これはいいようだ。足の裏を除菌ウェットティッシュで拭く。水虫の塗布薬より効き目があるのじゃないか。効果のほどはもうしばらく待ってて。手によるマッサージも続けている。これは押すようにして血管内にNO(一酸化窒素)を発生させる。押すと足は一時的にきれいになる。
Remembering that alcohol is effective against mold, I decided to attack athlete's foot ringworm, a type of mold, with alcohol. This seems to be a good idea. I wipe the soles of my feet with a sterile wet wipe. I think it works better than the athlete's foot application. Wait and see how well it works. I also continue to massage by hand. This is done by pressing to generate NO(nitric monoxide). The foot is temporarily cleaned by pressing.
Jan 28 2025
近くの公園のベンチまで歩いて行ってひなたぼっこして帰ってきた。我が家はエレベーターのない団地の3階なので、32段の急な階段でステアケースクライミングをしなければ室内に戻れない。手すりはあっても、これってかなりのエクササイズ。
Walked to a bench in the nearby park, basked in the sun, and returned home. We are on the third floor of an apartment complex with no elevator, so I have to do steep 32-step staircase climbing to get back inside. Even with handrails, this is quite an exercise.
マッサージは手で行う。左足を右の脚の上に載せ、右の手のひらでかかとを抱え、左の掌で指先に近い方を丸くつかみ、足首を左右や前後に曲げ伸ばしする。掌が補助具になり、あまり足に負担がかからない。負担がかからないようにしないと痛い。
Massage is done with the hands. Place the left foot on the right leg, hold the heel with the right palm, grasp the left palm roundly near the toes with the left palm, and bend and stretch the ankle from side to side and back and forth. The palm becomes an aid and does not put too much strain on the foot. If you don't take the strain, It is painful.
Jan 27 2025
歩かない分、暇を見つけて足をマッサージしたり、立って足裏をもみほぐす軽エクササイスをしたりする方向に向きを換えることにした。まず逆向きスパイクの症状だけでも消さないと、歩かない人間になってしまう。私はかつてから、作家の死に方などから、歩かないと人は死ぬという信念を抱いていた。合併している症状を挙げると、逆向きスパイク、洗濯板、カビの菌の感染、静脈瘤、むくみ、筋肉や骨のフレイル、全身のフレイル、とにかく品揃えがすごい。
I have decided to turn around and massage my feet in my spare time and do light exercises where I stand and rub my feet for the amount of time I don't walk. If I didn't first erase at least the symptoms of the reverse directional spike, I would become a person who doesn't walk. I once held the belief that if one does not walk, one will die. The complications are backwards spikes, washing board, fungal infections, varicose veins, swelling, muscle and bone flail, whole body flail; just a great assortment of symptoms.
Jan 26 2025
脚の不調は付き合って10年以上になる。めったに歩かないし、自然治癒力は衰えた。ここで負けを認めるか、よーく考えておこう。
I have been dealing with leg problems for over 10 years. I barely walk and my natural healing powers have diminished. I'll think hard whether I admit defeat now or not..
むくみのためにローズヒップ＆ハイビスカスのハーブティーを買った。味が良い。すっぱくて美味しい。Varicose Vein Creamは2本目を注文した。大容量だから1本で済むのじゃないかと考えていたが、あまかった。水虫もなかなか撤退してくれない。
I bought some rosehip & hibiscus herbal tea to heal swelling in my foot. It tastes good. Varicose Vein Cream, I ordered a second tube. I thought I could get away with one tube because of its large capacity, but I was wrong. The athlete's foot doesn't withdraw easily either.
Jan 21 2025
長年仕事でパソコンを使っているのに、最近になってやっとわかったことってけっこうある。たとえば、ディスプレイのガンマ値を落とせば色が濃くなって見やすくなることは今日知った。linuxではxgamma -gamma 0.6とかとやると、衰えた目にも優しい濃さになってくれる。Mac OS Xではシステム環境設定のディスプレイから「カラー」を選んで「補正」を選択して変更するらしい。Windows 10の場合はWindows システムツール→コントロールパネル から [色の管理] → [詳細設定] → [ディスプレイの調整] を選んで色調整ウィザードでガンマを調整するらしい。ディスプレーはスマホのほうが見やすいかな。スマホは小型パソコンなのにキーボードがないからあまり使えない。
Even though I have been using computers for many years for work, there are many things that I have only recently learned. For example, I learned today that reducing the gamma value of the display can make the colors darker and easier to see with my deteriorating eyes; on linux, "xgamma -gamma 0.6" on the command line can do that. In Mac OS X, it is changed by selecting "Color" from "Display" in System Preferences and selecting "Correction". In Windows 10, go to Windows System Tools > Control Panel > Color Management > Advanced > Adjust Display and use the Color Adjustment Wizard to adjust the gamma. I think the display is easier to see on the phone. The phone is a small computer but doesn't have a keyboard, so it's not very useful.
このガンマの補正はほんとにやってよかった。モネの絵が新鮮に見えるようになった。
I'm really glad I did this gamma correction. It made Monet's painting look fresh.
Jan 20 2025
足の甲は皮膚が薄いようだし、炎症があって赤かったためにVaricose Veinクリームをアプライしてこなかった。でも最近赤みが引いたので、むくみ対策として同クリームを思い切って適用したところ、むくみは一晩のうちに悪化した。ここであきらめてはならじ、今日もクリームを塗りたくった。少し良くなった。今後注視していく。お医者さんも患者の病気に対して試行錯誤していく感じってのはあると思う。素人の私ももちろん同じだ。
The skin on the top of my foot seemed thin and it was inflamed and red, so I did not appliy Varicose Vein cream there. But recently, the redness went down, so I used it to counteract the swelling, but it worsened overnight. Not wanting to give up, I tried that again today, and found it got a little better. Will keep a close eye on it. I think that doctors also have a sense of trial and error in dealing with their patients' illnesses. Of course, it is the same for me as a layperson.
例の足の洗濯板はますます平らになってきた。入浴時にかなりの力を込めて足を洗えるようになったのは進歩である。糖尿病に角化型水虫はつきもののようだ。
About the case of the foot bottom washboard for me; it is getting flatter and flatter. It is a progress that I can now wash my feet with a lot of effort during bathing. It seems that diabetes comes with keratotic athlete's foot.
Jan 19 2025
ほとんどお酒を飲まなくなったので禁酒貯金が実質的にすっごくたまっている。夏以来だから1ヶ月3万円としても貯金は18万円ほどになった。ただし、これはバーチャル貯金で現金ではないという点が惜しい（現金で貯金できればいいのだが、もちろん余裕はない）。お酒はほとんど1日も欠かさず20歳からずっと飲んでいた。
Since I hardly drink any alcohol any more, my sobriety savings has practically accumulated. As since the summer,, about 180,000 yen was accumulated in savings, if I spent 30,000 yen a month. However, regrettably this is a virtual savings, but not cash. It's great if I could save in cash, but needless to say, I cannot afford that. I have been drinking almost every day since I was 20 years old.
食後の血糖値がどうなっているか気になってセンサーで計測したら121で低かった。糖尿の薬はのんでいる。しかし食後直後がこれではかなりいいんじゃないだろうか。
I was curious to see what my blood sugar level was after eating, so I measured it with a sensor and it was low at 121. I am taking diabetes medication. But this is pretty good for me right after a meal.
Jan 18 2025
xubuntuでemacsを使っている。この中の辞書引きソフトsdicというのが動かなくなってからだいぶたつので、動くようにさせた。結局defmacroをdefunに書き換え、arrayを全部saryに替えたら動いた。みなさん、ちんぷんかんぷんでしょうね。
I have been using emacs on xubuntu, and it has been long since sdic, the dictionary lookup software, stopped working, I tried to get it to work again. I rewrote defmacro to defun and replaced all arrays with sary, and it worked. I'm sure this is gibberish to you all.
足の方は貼り薬のロキソニンを指の表裏に貼ったら炎症が原因の赤みが引き、オロナインや水虫薬を良く擦り込ませることができるようになった。これからも引き続きがんばります。
As for my sick foot, I put loxonin on the front and back of the toes, and the redness which seemed to have been caused by inflammation subsided. I'm now able to rub oronine and athlete's foot medicine into them better. I will continue to do my best.
Jan 11 2025
洗濯板が平らになったような気がする。この3日間でこの板にあきらかに変化が出た。白癬菌が撤退を始めたのならうれしいんだが。
My old washing board seems to have slightly flattened out. There has been a definite change on this board for the last 3 days. I would be happy if the ringworm had started to withdraw.
Jan 11 2025
親指の付け根の出っ張り（A）と小指の付け根の出っ張り（B）は、だんびろの分、靴の内側にもろにぶつかっているようだ。AからBまでは足幅（そくふく、あしはば?、ワイズ、ウィドゥス、ウィトゥス、widthーうちワイズは和製英語）といい、私の場合、足長が24cm、足幅が9cm?、それから、ぐるっと回した足囲（そくい）というものが20cmくらい?、Android Pixel4aの横幅は7cmくらい。まだよく理解できていないが、フィットする感じfitnessは足囲によるらしい。その単位はAからFまであり、EはEEやEEEもある。とりあえずのメモ書きで、間違いもあるかもしれない。以上。
The protrusion at the base of the first toe (A) and the protrusion at the base of the fifth toe (B) seem to be running into the inside of the shoe In my case, the length of foot is 24cm, the width of my foot is 9cm, and the circumference of foot (sokui) is about 20cm. The width of Android Pixel4a is about 7cm. Though I have not grasped well yet, but it seems that the fitness feeling depends on the foot circumference. There are units of that from A to F, and E has also EE and EEE. This is just a note for now, and there may be some mistakes. That's all.
絆創膏はなかなかいいね。今までむくみに包帯をぐるぐる巻いたことはあったけど、絆創膏を貼り付けたことはあまりなかった。今回足指の出っ張りとともに足甲のむくみ部分に絆創膏したところ、なんとなく感じがいいことを発見した。どうしてなのかな。
The adhesive tape is pretty good. I have had cotton bandages wrapped around my toes before, but I had never really put an adhesive tape on the swelling. And it turned out that it felt good on the swollen part of the instep along with the protruding toes. Why is that so?
なお、バンドエイドではなく、日本製の布製の絆創膏だということを付け足しておこう。
I should add that it is a cloth bandage tape, not a Band-Aid.
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Jan 9 2025
自分の足の表現としてピッタリの言い方があることを思い出した。ダンビロ甲高である。足の幅の測り方もわかった。親指の付け根の方の出っ張りから小指の付け根の方の出っ張りまで。アンドロイドPixel4aの幅より広かった。
I remember that there is a perfect way to describe my feet. It is Danbiro high instep. I've also grasped how to measure the width of my feet. From the protrusion at the base of the first toe to the protrusion at the base of the fifth toe. It is wider than the width of my Android Pixel 4a.
洗濯板が浮き上がった。激しく浮き上がった。手指のふやけがすごいと思っていたら、足裏のふやけのほうがもっとすごかった。神様、お願いします。
The washing board floated up. It floated up violently. I thought that my fingers were soaked, but the soaking of my soles was more amazing. Please, God, please.
Jan 8 2025
人間の足というものは馬などの足に似て奇妙に凸凹で、よくできているね。くるぶしが内外に2個づつあり、アーチが3つもあり、肉球も2つある。甲と土踏まずの部分は皮が薄い。甲のてっぺんに出っぱった骨があり、そのあたりの動脈の拍動で血が通っているかどうか判断できる。足首では血圧も測れる。動脈と静脈の秘密の通路もある。かかとやアキレス腱は頑丈で丈夫だ。しかし足根管というのが詰まりやすく、静脈血は戻りにくく、よくむくみ、坐骨神経痛は強烈に痛む。こういうものをどう判断し、評価するのかは難しいけれど、神業は神業だから、とやかくは言えないんだよね。
The human foot is strangely uneven and well-made, similar to that of a horse or other animals. They have two ankles, one on the inside and one on the outside, three arches, and two paw pads. The skin is thin on the instep and the arches of the foot. There is a protruding bone at the top of the instep, and the beating of the arteries in that area can be used to determine whether or not blood is flowing. Blood pressure can also be measured at the ankle. There are also secret passageways for arteries and veins. The heel and Achilles tendon are sturdy and strong. But the tarsal tunnel is easily clogged, venous blood has difficulty returning, it often swells, and sciatica is intensely painful. It is difficult to judge and evaluate these things, but I can't really say anything, because they are God's work.
Jan 6 2025
ぼぼ1ヶ月おきになっている診察の予約日だった。HbA1cは6.4。前回は7.1だったから、相撲を取るべき土俵の中になんとかまた収まりつつあるようだ。医師のお顔だけ見ているだけで病気が治りそうな、そういうクリニックと言えばおわかりいただけるだろうか。
My HbA1c was 6.4, which was 7.1 last time, so it seems that I am getting back into the ring where I should be wrestling. I guess you can understand if I say that this is the kind of clinic where you feel as if you can get well just by looking at the doctor's face.
Jan 5 2025
地球が温暖化して夏が耐え難い季節になりつつあるのは間違いないが、それでもなお、さむがりの身としては、せめてもう少々暖冬でないと割に合わないんじゃないかと思われる。けちくさいかもだが。
There is no doubt that the earth is warming up and summer is becoming an unbearable season, but still, as a person who feels cold easily, I think it is not worth it unless the winter is at least a little warmer. I may be being too stingy.
Jan 3 2025
相変わらずのお笑いでございます、本年もよろしくお願い申し上げます、ヴァリコーズヴェイン・クリームと水虫薬。静脈瘤は少々手抜きをしていたでしょうか。上の方はきれいになったのに下のくるぶし付近をさぼり、１から出直しになりました。足は長さが短くなったかな。水虫軟膏のほか、フランキンセンスなど、カビの菌が嫌うハーブがたくさんあって選択に困ります。
We wish you a happy new year. As always, Varicose Vein Cream and Athlete's Foot Medication. Have I been a little lazy with the varicose veins? The upper part was cleaned up but I skimped near the lower ankle area and had to start over from scratch. I wonder if the leg was shortened in length. In addition to athlete's foot ointment, there are so many herbs that the fungus hates, such as frankincense, that I am spoiled for choice.
そうそう、インフルのウイルスは消えてくれました。
Oh yes, the flu virus is gone.
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Dec 26 2024
家人（いっしょに暮らしている女房）がインフルのワクチンを打ってきて、あまりにも簡単にこちらにウイルスが移った。ワクチンだから弱毒化したもののはずだった。しかし、その効き目たるや強力で4日間ただただ寝たきりにさせられた。
My wife, who lives with me, had been vaccinated against the flu, and the virus spread to me too easily. Since it was a vaccine, it was supposed to be a weakened version. However, the effect was so strong that I was bedridden for four days.
こんなわけで2024年は後半がさんざんだった。しかし、蟻と同じくらい、人間も確実に社会性を発揮するんだということがわかり、いろんな人に感謝している。
So the second half of 2024 was a disaster. However, I am thankful to various people because I have learned that humans are as surely social as ants.
Dec 24 2024
只今インフルのためにダウン中。ちょうどイラストのような感じ。
Dec 19 2024
うれしいことに洗濯板が縮小した。赤みも薄れてきつつある。洗濯板の良い（?）点は、ガターにクリームを擦り込むと自然と閉じて薬を染み込ませてくれること。健康サンダル的イボイボとはもしかしたら共生することになるかも。オリーブオイル漬けはやめている。かえって足が痛くなったから。しかしスクワランオイルはベタつかないし、ピリピリに効くし、よさそうだ。
Happily, my washboard in foot has shrunk. The redness is also fading. The good (?) thing about the washboard is that when I rub cream into the gutter, it naturally closes and allows the medicine to soak in. Maybe I will live together with the health sandal-like warts. I have stopped soaking my feet in olive oil. It hurts my foot. But squalane oil is non-sticky, helps with tingling, and feels good.
Dec 17 2024
ふやけるとは何か? ふやけるとは「角質層に水が入ること」。角化型水虫は、角質水分が少ない場合は症状が見えにくく、水を含むと惨状が見えるようになるのだと思われる。角化型の表現として「蠣殻様」というものがある、これはカキの殻にあるような模様のこと。洗濯板だな、これは。ふやけて浮き上がる赤い紅色のポツポツは、ダニによる疥癬と同じ。
Blistering refers to “water entering the horny layer”. I think, in the keratinizing type, the symptoms are less visible when there is little water in the horny layer, and the devastation becomes visible when enough water is present. This type has an "oyster shell-like"appearance, which is what I call washboard. The red spots that blister and rise to the surface are the same as scabies caused by mites.
Dec 16 2024
テルビナフィン塩酸塩サワイ1％という処方薬の水虫の軟膏は、用法は1日1回だが、2回くらいはつけたくなる。ただし、薬は何でも副作用があるから、あまり増やすと効き目は同じで副作用出現率ばかり高まることになるかもしれない。この薬ではないが、高血圧の薬で横紋筋融解の副作用があるものをかつて処方され、1日でふくらはぎが強烈に痛くなり、別の薬に替えてもらったことを思い出した。横紋筋融解の副作用は人体への影響が甚大だから要注意だ。
A prescription athlete's foot ointment called terbinafine hydrochloride sawai 1% must be applied once a day, but you may want to put it on at least twice or more. However, since all medicines have side effects, increasing the appliance too much may increase the incidence of side effects while maintaining the same efficacy. Apart from this ointment, I was once prescribed a drug for high blood pressure that had the side effect of rhabdomyolysis and within a day my calf became so painful that I had to have it replaced by another drug. The side effect of rhabdomyolysis is enormous on the human body, so be careful.
Dec 15 2024
色々やってみるのは良いことだろうから自己流指圧も始めた。手の人差し指でかかとをグリグリやって痛いところを探し、重点的に指圧する。
It would be good to try different things, so I also started self-acupressure. I started to do acupressure with my index finger on my heel, looking for the sore spot and focusing on it.
ただし、水虫の可能性も捨てきれない。足裏硬化型水虫（いわゆるかかと水虫）は足指裏（趾腹）から始まり、ネコちゃんの肉球にあたる部分（小趾球・母趾球というらしい）に拡大、さらに縁（外縁）を伝ってかかとに至るという経路を辿る（土踏まずにはケラチンを多く含む角質があまりないのでカビの菌が寄りつかない）ようだから、まさにそのとおり我が足にあてはまる。足の赤みは指が一番遅くまであったし、今も時々ある。始まりは指からで、終わるならばだが、指で終わる。ロートのページは尿素で柔らかくしてから水虫薬を擦り込むという我流と同じ考えだった（両方入ったものもあるらしい）。爪白癬になると厄介とあったが、すでに親指（第1趾(母趾)）の爪はかなり白い。
However, the possibility of athlete's foot cannot be dismissed. Athlete's foot scleritis seems to follow a pathway that begins on the soles of the toes, expands to the area corresponding to a cat's paw pads, and then travels along the edges to the heels, which is exactly what it does on my foot. The redness of the foot remained, and still remains in the toes. The Roth page had the same idea as my style of softening with urea cream and then rubbing in athlete's foot medicine. It said it would be tricky to get tinea cruris, but my thumbnails are already quite white.
さらに「点状角質融解症」というものがあり、水虫と間違いやすいとのこと。これについても要検討。
In addition, there is “petechial keratolysis,” which is said to be easily mistaken for athlete's foot. This also needs to be examined by me.
Dec 14 2024
健康サンダルを履くと健康サンダル角化症になる可能性があるとのこと。しかし、私のように、健康サンダルを履いたことがないのに自分の足が健康サンダルみたいになってしまう症例も実際にあるし、これは同類に入るな、きっと、と思っている。白癬は合併しないものがあるらしいから、もしかしたら水虫の薬はいらないかも。
They say that wearing health sandals can develop health sandal keratosis. However, there are actually cases like mine where I have never worn health sandals and yet my own foot looks like health sandal; I am sure this falls into the same category. I heard that in some cases ringworm is uncomplicated, so maybe I don't need athlete's foot medicine.
洗濯板はやや縮小したようだ。板に彫り込まれた目も、間隔が拡大したような気がする。洗濯板とイボイボ健康サンダルの2段重ねだからね。参ります。左足は軸足で何年も屋台を支えてきて悪いことはしていないんだけどね。
The washboard seems to have shrunk somewhat. The gutters carved into the board also seem to have expanded in width. The two layers of both washboard and warty health sandal. Surely you win. Oh, my left foot has been supporting my whole stall for years as my pivoting foot, and moreover he hasn't done anything wrong.
Dec 11 2024
意外と良くなるのが遅いので、もう少し手立てを追加することにした。一つはヒーターを引き離すこと。これは足がジンジンピリピリヒリヒリするのは低温やけどかもしれないと気づいたから。足もとにあった状態が長く続いていた。それでも数年間平気だったのだが、閉塞性下肢動脈硬化症の患者であることに加えて、ここにきて糖尿病患者にもなったから安全を考えなければいけないと思った。また、オリーブオイルによる治療も加えた。かつて静脈炎で内出血したときにこのやり方でうまくいった。オリーブオイルには解熱鎮痛剤のイブプロフェンと同じような成分が含まれているらしい。足に塗りたくりラップでくるんで完璧を期す。生のマグロをオリーブオイルに漬けると魚肉が変貌して味が変わる。人間の足の皮膚やらの細胞も変わるのじゃないか。いやまじで(^ ^);
A little surprisingly slow to get better, I decided to add a few more steps. One is to pull the heater away. This is because I realized that the zinging and tingling in my feet might be due to low temparature burns. It had been under my feet for a long time and so I had been fine for several years, but I knew I had to be on the safe side because in addition to being a patient with leg arteriosclerosis obliterans, I was now also a diabetic now. I also added treatment with olive oil. This approach had worked for me in the past when I had internal bleeding due to phlebitis. Apparently olive oil contains an ingredient similar to ibuprofen, an antipyretic painkiller. I smear it on my leg and wrap it in plastic wrap to make it perfect. When raw tuna is marinated in olive oil, the fish flesh is transformed and the taste changes. I wonder if it also changes the skin and other cells of human feet.
Dec 9 2024
水虫の薬は4日で効果が現れるということをすでに使用していた方が言っていた。また、静脈瘤クリームは5日で効果が現れるとされていた。まさにそのとおりだった。もしこの期間内に効果が現れなければ別の病気ということになる。尿素クリームの効き目はすぐに現れる。
One of the users of the athlete's foot medicine said that it takes 4 days to show effect. and as for the varicose vein cream it is said it takes 5 days. The information was exactly right. If the effect does not appear in this period, another disease would be suggested. The effect of urea cream appears immediately.
Dec 8 2024
群馬での家族会は皆参加して盛会だった。物価高のせいか年々料理の質が落ちてきているのは残念。あ、そうそう。ビールを飲んでしまった。ジョッキに4分1だけ残した。僅かに自重。
The family reunion in Gunma was a great success with everyone participating. It is a pity that the quality of food has been declining year by year due to the higher cost of living. Oh, yes. I drank beer. I left a quarter of it in the mug and slightly took care of myself.
左足は細く、皮膚も繊細になってきた。赤くぶちゃむくれることは少なくなった。尿素とマロニエのおかげ。
My left leg has become thin and the skin more delicate. Thanks to urea and marronnier, It gets red and bumpy less frequently.
Dec 6 2024
水虫と静脈瘤についてはだいぶ見かけがきれいになってきつつある。ただ、左足裏の逆向きスパイクについては良くなる見込みがなく、まだ痛む。明日は兄弟会が群馬で開かれる。
As for the athlete's foot and varicose veins, they are looking much better. However, the reverse spikes on the sole of my left foot are not expected to get better and are still painful.
Tomorrow the brotherhood will meet in Gunma.
Dec 4 2024
ある一つの症状からこの疾病はこれと決めつけてしまうのは素人なのかもしれない。もっと合併し、複合していることは特に年寄りの場合よくあるだろう。水虫だけでなく、嚢胞とか脂肪腫とかいろんなものがほかにもあるかもしれない。すると長引く。
It may be amateurish to assume from one symptom what disease I'm suffering. More complications and combinations are common, especially in the elderly. Not only athlete's foot, but cysts, lipomas, and many other things may be present. Then cure surely comes prolonged.
水虫としては角化型で、痒くはなく、夏よりもむしろ冬に優勢になる変わり者らしい。病斑は土踏まずを除いて足指の裏から指の付け根のパネル部分、そして外側足横を伝ってかかとまでのびている。ふだんは患部が硬化しているとはあまり思えないし、まったくふつうに見える。しかし、お風呂に入るとふやけて、洗濯板のような模様が浮き出てゴワゴワの皮膚が盛り上がる。これに気づかなかったのはおそらく糖尿病だったからだ。
My athlete's foot is of keratotic type, not itchy, and seems to predominate in winter rather than summer. Except for the ball of the foot, the lesions extend from the soles of the toes to the panel at the base of the toes, and then down the lateral side of the foot to the heel. Usually, I don't think much of the affected area as being hardened, and it looks normal. However, when I take a bath, the affected area blisters, revealing a washboard-like pattern of stiff skin. I haven't noticed this for long, probably because of diabetes.
洗濯板（せんたくいた）なんてみんな見たことないよね。でもアマゾンでは2,000円程度で売ってるから、どんなものかは検索をよろしく。結構いろんな種類があるから、今でも使っている?
People have never seen a washboard. But Amazon sells them for about 2,000 yen, so do a search to see what they look like. Seeing many kinds, is someone still using them?
Dec 3 2024
今朝も先程「テルビナフィン塩酸塩サワイ1％」という薬を足裏に塗った。足が小さくなったような気がする。白癬菌が大量に死滅してそうなったと信じたい。
Applied the drug “Terbinafine hydrochloride Sawai 1%” to my foot earlier this morning. My foot seems to have gotten smaller. Would like to believe that it did so by the killing of a lot of ringworm fungus.
Dec 2 2024
予約どおりクリニックで検査結果を知らされた。すべて問題なし。血糖値も低かった。ついでに水虫の塗薬も出してもらった。効き目がありますように。
I was informed of the test results at the clinic as per my appointment. Everything was fine. My blood sugar was also low. In addition, I was given a medicine for athlete's foot. I hope it will be effective.
Dec 1 2024
毎日このネタばかりですみません。本日は基本に帰って、みずむしから考えようと決め、そのようにしたらどうやらみずむしらしいのだった。「白癬菌は皮膚に付着すると24時間以上かけて皮膚の一番表面にある「角質層」に侵入し、角質層にあるケラチンというタンパク質の一種を栄養源にして増殖する」と検索で出た。しかもみずむしが広がると足裏全体が固くなるという情報もある。足指の裏にも侵入する。おそらく今日の同定、みずむしだは合っていると思う。したがって尿素クリームからオロナイン軟膏に転向した。
Sorry for all this stuff every day. Today I decided to go back to basics and start thinking about it in terms of ringworm, and when I did so, it appears to be ringworm. I found in a search that “ringworm, once attached to the skin, takes more than 24 hours to invade the stratum corneum, the top layer of the skin, and multiplies using keratin, a type of protein in the stratum corneum, as a source of nutrients.” Moreover, there is information that when the ringworm spreads, the entire sole of the foot becomes hardened. They also invade the soles of the toes. Perhaps today's identification, mizumushi, is correct. Thus, I turned from urea cream to Oronine ointment.
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